Treningi grupowe

Jest to zorganizowana forma treningu, w której na jednego trenera przypada grupa ćwiczących. Osoby trenujące rozproszone są stołach z trenerem „chodzącym” między nimi. Trener zadaje ćwiczenia do wykonania, a następnie podchodzi do każdego z ćwiczących zwracając uwagę na jego błędy oraz podaje wskazówki jak ich unikać. Podczas treningu zawodnicy rozwijają swoją technikę i sprawność fizyczną jednak kontakt z trenerem jest mniejszy niż w przypadku treningów indywidualnych. Zaletami ćwiczeń grupowych są: cena – znacznie niższa niż treningu indywidualnego, integracja oraz zdrowa rywalizacja na treningach. Terminy zajęć są narzucone, a ćwiczący deklarują, uczestnictwo w zajęciach przez pewien okres czasu. Trener tematycznie rozkłada zajęcia, które uzależnione są od poziomu grupy i jej wymagań.

Treningi grupowe dla dorosłych:41684565_287876068491451_1124772074200498176_n

  • - Cena za 1,5h zajęć to 35 zł/os  
  • - Kiedy? We wtorki  (pierwsze zajęcia 25.09.2018)
  • - O której? 19:00-20:30 
  • - Prowadzący: Nestor Wasylkowski
  • - Treningi w grupie 8 osobowej przeprowadzane będą na stołach 1-4.

 

Zapisy telefonicznie u trenera

Kontakt: +48 505 570 692

Pierwsze zajęcia 25.09.2018 TYLKO 25 zł/os. Zapisz się już dziś!