Fitness
Informacje
Siłownia

Nowe zajęcia od 2 marca! Functional Bodybuilding

Dodano 08.05.21

 

Zapraszamy na nowe zajęcia- Functional Bodybuilding w Hasta La Vista.

Start: 2 marca 2021r.  Zapisz się już dziś TUTAJ

Głównym celem Functional Bodybuilding jest zbudowanie siły, wzmocnienie słabszych partii ciała, skorygowanie postawy, ale również satysfakcjonujące efekty wizualne. Niezależnie od aktualnej formy czy celów, ta dyscyplina pozwala na stopniowe rozwijanie wielu umiejętności takich jak szybkość, równowaga, mobilność, gimnastyka, zwinność i koordynacja. Podczas treningów wzmocnisz, ale też zbudujesz masę mięśniową, a przy odpowiednim stylu życia i diecie zrzucisz zbędne kilogramy. Dosłownie, Functional Bodybuilding, to dyscyplina, która pozwala prawidłowo i efektywnie wykonywać codzienne zadania oraz usprawnia ogólne funkcjonowanie ciała. Na zajęciach często wykonywane są ćwiczenia, których celem jest koordynacja konkretnych mięśni i symulacja typowych ruchów, które wykonujemy na co dzień np. podnoszenie nisko położonych przedmiotów. Z tego też powodu, program stworzony jest tak, aby jednocześnie pracowały różne partie ciała, często wszystkie.
Zajęcia prowadzi Szymon Kolasa.
Sylwetka Trenera: TUTAJ

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu wysyłki oferty marketingowej (newsletter). Administratorem