Ćwiczenia ze specjalnymi sztangami, które pięknie modelują ciało nie zwiększając jego obwodu. Poprawiają zarys wszystkich partii mięśniowych, nadając naszej sylwetce smukły i zdrowy wygląd. Obciążenie jest dobierane indywidualnie do możliwości ćwiczącego. Są to zajęcia dla wszystkich tych, którzy pragną skutecznie wymodelować swoje ciało, a boją się chodzić na siłownie w obawie, że nie potrafią poprawnie technicznie ćwiczyć z ciężarami. Te zajęcia to dobry początek dla przygody z siłownią, ponieważ uczą podstawowych ćwiczeń, które zainspirują do dalszej pracy nad swoim ciałem.