Aktualności
Siłownia Hasta La Vista- wskocz na wyższy poziom!
dsc_8877-min
Dlaczego warto trenować u nas? Sprawdź!
Siłownia Hasta La Vista to 2 kondygnacje i 1200 metrów kwadratowych powierzchni treningowej. Nowoczesny sprzęt oraz doświadczeni instruktorzy pozwolą na…
Siłownia Hasta La Vista, Wrocław, ul Góralska 5
  • Siłownia Hasta La Vista to 4 sale treningowe, na 2 kondygnacjach i aż 1200 metrów kwadratowych powierzchni treningowej.
  • Nowoczesny sprzęt oraz doświadczeni instruktorzy pozwolą na efektywny trening.
  • Wejście na teren klubu nie jest limitowane czasowo więc długość treningu możesz dostosować do swoich wymagań.
  • Po zakończeniu treningu na terenie klubu dostępne jest SPA gdzie można skorzystać z sauny lub gorącej kąpieli.
Strefa cross treningu
  • wyposażona w Kettlebells, rollery, piłki do masażu, gumy powerband, maty do treningu, ciężary typu Bumper, uchwyt typu „T-BAR”, uchwyt do Dipsów czy piłki slam ball i wall ball.
Strefa trójbojowa
  • wyposażona w 6 ławek zawodniczych, ławki wolno stojące regulowane oraz ciężary żeliwne i poliuretanowe
Strefa funkcjonalna
  • wyposażona w maty, gumy, rollery, piłki, 2 Air Bike, 2 bieżnie beznapędowe, 2 ergometry wioślarskie, 2 rowery dla osób ze schorzeniami stawu kolanowego, 7 orbitreków, Bramę Wielofunkcyjną, Plyo Boxy, Soft Boxy, bramy crossfit, worki bułgarskie, worki bokserskie, kettle (4kg-48kg) hantle chromowane (1-10) hantle hexagonalne (2.5kg-40kg), sztangi i ciężary.
Strefa maszyn i wolnych ciężarów
  • wyposażona w 10 bieżni, 2 wielofunkcyjne bramy z wyciągami, 2 Wyciągi górne, Wyciąg poziomy, Suwnice Smitha, 6 ławek wolnostojących z regulacją poziomów, 2 ławki bez regulacji, 4 ławki zawodnicze, Podest do martwego Ciągu, Hantle Okrągłe (2,5kg-40kg) Hantle Hexagonalne (2kg-55kg), modlitewnik, różnego rodzaju sztangi i niezliczona ilość ciężaru.
  • Dysponujemy maszynami stosowymi firm Life Fitness i Technogym do ćwiczenia mięśni: klatki piersiowej, grzbietu, naramiennych, ramion i nóg oraz maszynami typu plate load firmy Iron Rage do ćwiczenia mięśni: klatki piersiowej, grzbietu, naramiennych, ramion, nóg i pośladków.
Dodatkowo w ofercie siłowni:
  • indywidualne treningi z trenerami,
  • możliwość prowadzenia treningów przez trenerów zewnętrznych sprawdź TUTAJ (karnety trenerskie),
  • stała opieka trenerska,
  • strefa SPA z oddzielnymi prysznicami,
  • możliwość wynajęcia sal fitness,
  • do dyspozycji darmowa sieć Wi-Fi oraz duży, bezpłatny parking znajdujący się przed samym wejściem.
dsc_8883-min
Grafik zajęć szkolnych na siłowni
W ramach zajęć w-f uczniowie wrocławskich szkół korzystają z siłowni. Zajęcia są prowadzone równolegle do godz. otwarcia dla klientów indywidualnych.
GRAFIK ZAJĘĆ SZKOLNYCH
Data: Data: Data: Data: Data:
Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób*
7:30-8:30 30 7:30-8:30 25 7:30-8:30 30 7:30-8:30 20 7:30-8:30 30
7:30-8:30 30 7:30-8:30 30 8:00-9:30 50 7:30-8:30 30 8:30-9:30 30
8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:00-9:30 16 9:30-11:00 30
9:30–11:00 30 8:30-10:00 43 9:30-11:00 30 8:30-9:30 30 11:00-12:30 30
11:00-12:30 30 10:00-11:30 35 11:00-12:30 25 11:00-12:30 30 17:00-18:30 13
13:30-15:00 30 11:00-12:30 30 13:00-14:30 22 14:00-15:30 20
14:30-16:00 50 12:00-13:30 14 13:30-15:00 30
14:30-15:30 20 14:30-16:00 25
15:30-16:30 20
Data: Data: Data: Data: Data:
Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób*
7:30-8:30 30 7:30-8:30 25 7:30-8:30 30 7:30-8:30 20 7:30-8:30 30
7:30-8:30 30 7:30-8:30 30 8:00-9:30 50 7:30-8:30 30 8:30-9:30 30
8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:00-9:30 16 9:30-11:00 30
9:30–11:00 30 8:30-10:00 43 9:30-11:00 30 8:30-9:30 30 11:00-12:30 30
11:00-12:30 30 10:00-11:30 35 11:00-12:30 25 11:00-12:30 30 17:00-18:30 13
13:30-15:00 30 11:00-12:30 30 13:00-14:30 22 14:00-15:30 20
14:30-16:00 50 12:00-13:30 14 13:30-15:00 30
14:30-15:30 20 14:30-16:00 25
15:30-16:30 20
Data: Data: Data: Data: Data:
Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób*
7:30-8:30 30 7:30-8:30 25 7:30-8:30 30 7:30-8:30 20 7:30-8:30 30
7:30-8:30 30 7:30-8:30 30 8:00-9:30 50 7:30-8:30 30 8:30-9:30 30
8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:00-9:30 16 9:30-11:00 30
9:30–11:00 30 8:30-10:00 43 9:30-11:00 30 8:30-9:30 30 11:00-12:30 30
11:00-12:30 30 10:00-11:30 35 11:00-12:30 25 11:00-12:30 30 17:00-18:30 13
13:30-15:00 30 11:00-12:30 30 13:00-14:30 22 14:00-15:30 20
14:30-16:00 50 12:00-13:30 14 13:30-15:00 30
14:30-15:30 20 14:30-16:00 25
15:30-16:30 20
Data: Data: Data: Data: Data:
Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób* Godziny Ilość osób*
7:30-8:30 30 7:30-8:30 25 7:30-8:30 30 7:30-8:30 20 7:30-8:30 30
7:30-8:30 30 7:30-8:30 30 8:00-9:30 50 7:30-8:30 30 8:30-9:30 30
8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:30-9:30 30 8:00-9:30 16 9:30-11:00 30
9:30–11:00 30 8:30-10:00 43 9:30-11:00 30 8:30-9:30 30 11:00-12:30 30
11:00-12:30 30 10:00-11:30 35 11:00-12:30 25 11:00-12:30 30 17:00-18:30 13
13:30-15:00 30 11:00-12:30 30 13:00-14:30 22 14:00-15:30 20
14:30-16:00 50 12:00-13:30 14 13:30-15:00 30
14:30-15:30 20 14:30-16:00 25
15:30-16:30 20
Trenerzy
Treningi indywidualne jest to odmiana treningu, w której na jednego trenera przypada jedna lub dwie osoby ćwiczące.
Trening indywidualny pozwala na rozwijanie umiejętności w najszybszym tempie.
Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych predyspozycji i potrzeb trenującej osoby.
Dobra współpraca z trenerem pozwala na wyznaczenie realnych celów treningowych oraz ich skuteczne osiąganie.

Koszt treningu indywidualnego ustalany jest bezpośrednio z trenerem.

Zapraszamy do kontaktu z naszymi trenerami.

[FM_form id="1"]