Treningi indywidualne

Jest to odmiana treningu, w której na jednego trenera przypada jedna osoba ćwicząca. Trening indywidualny najszybciej rozwija zarówno technikę gracza jak i sprawność fizyczną. Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych predyspozycji i potrzeb trenującego, który sam określa swój cel i wraz z trenerem dąży do jego osiągnięcia. Jednym graczom zależy aby trening był ukierunkowany wyłącznie na poprawność techniczną uderzeń, poruszania po korcie itp. Innym natomiast zależy przede wszystkim na rozwoju swojej wydolności, poprawy ogólnej kondycji lub ukształtowania wybranych części ciała. Godziny treningów i częstotliwość są dowolne – uzależnione od dostępności kortu i wybranego trenera. Na trening należy umawiać się bezpośrednio z trenerem. Numery telefonów oraz adresy mailowe znajdują się poniżej oraz w zakładce “trenerzy”.

Magda Kamińska       Klaudyna Zarówna
tel. 666-350-485       tel. 509-783-464
e-mail: m.kaminska@hastalavista.pl       e-mail: k.zarowna@hastalavista.pl
Sylwetka Trenerki: TUTAJ       Sylwetka Trenerki: TUTAJ

IMG_4334

Klaudyna-756x1024

 

 

Jakub Głębocki      Jarosław Terlecki      Marcin Grabowski
tel. 501 818 922      tel. 666-351-143      tel. 604-435-339
E-mail: j.glebocki@hastalavista.pl      E-mail: j.t.terlecki@gmail.com      E-mail: g.grabowski@hastalavista.pl
Sylwetka Trenera: TUTAJ      Sylwetka Trenera: TUTAJ      Sylwetka Trenera: TUTAJ

 

Trenerzy_Jakub_Jarosław_Marcin

 

 

 

Adrian Fulneczek     Mikołaj Rogalski   Łukasz Kozłowski
tel.692 419 410      tel. 795-448-999   tel. 510 148 530
E-mail: afulneczek@hastalavista.pl      E-mail: m.rogalski@hastalavista.pl   E-mail: lucas.squashtrainer@gmail.com
Sylwetka Trenera: TUTAJ      Sylwetka Trenera: TUTAJ   Sylwetka Trenera: TUTAJ

Adrian Fulneczek    Mikołaj Rogalski