Treningi indywidualne

Jest to odmiana treningu, w której na jednego trenera przypada jedna osoba ćwicząca. Trening indywidualny najszybciej rozwija zarówno technikę gracza jak i sprawność fizyczną. Ćwiczenia są dostosowane do indywidualnych predyspozycji i potrzeb trenującego, który sam określa swój cel i wraz z trenerem dąży do jego osiągnięcia. Jednym graczom zależy aby trening był ukierunkowany wyłącznie na poprawność techniczną uderzeń, innym natomiast zależy przede wszystkim na rozwoju swojej wydolności, poprawy ogólnej kondycji lub ukształtowania wybranych części ciała.
Godziny treningów i częstotliwość są dowolne – uzależnione od dostępności kortu i wybranego trenera. Na trening należy umawiać się bezpośrednio z trenerem, do którego namiar pojawi się wkrótce w zakładce “team”.